[HeinB]

Zitat von speedoxy

Obwohl es nur eine kurze Distanz ist, habe ich bei meinen ersten kläglichen Koppeltrainigversuchen festgestellt, dass ich Wadenkrämpfe nach dem Wechsel vom Rad aufs Laufen sehr gut verhindern kann, wenn ich während der ersten 1-2km viel trinke!

So schnell kommt das Wasser aber nicht an. Ich vermute mal, durch das trinken läufst du langsamer, und der Effekt kommt daher.