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Thema: Regeneration / Kaltbäder

Einzelnen Beitrag anzeigen

14.08.2012, 09:10	#3
alex-wölfe Szenekenner Registriert seit: 23.10.2006 Ort: Biebesheim Beiträge: 278	nach einem harten Training lasse ich in der Dusche zum Abschluss immer noch für jeweils 1 min eiskaltes Wasser über meine Laufen. Ich habe zumindest das Gefühl das es was bringt.....