triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Muskelkater (Adduktoren) nach Krafttraining

HeinB · 13.08.2012, 12:53

Zitat:

Zitat von Triathletin007

Ich als angehende Sport-und Fitnesskauffrau würde Euch unbedingt noch Rumpfstabi- Training nahelegen.

Da gibt's ja auch Leute die sagen, wenn man Kniebeuge und Kreuzheben mit 100+ Kilo macht hat man genügend für die Rumpfstabi getan. Was meinst du?