[Decke Pitter]

Zitat von ~anna~

Glücklicherweise deckt sich meine "Lust und Laune" (zumindest in der Base-Phase, tw. auch Build) ganz gut mit dem, was man so nach den gängigen Trainingstheorien machen sollte, nur wenn's dann ans Tapern geht, würde ich einfach zu unspezifisch (und zu viel) machen, glaube ich... Deshalb mach ich das in der Phase dann bisschen rationaler als sonst...

Dann schau´ dir doch mal die T-Plans von Arne an und bastele dir daraus was zusammen.

Das passt doch.

Grüße