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Zitat von felix__w

Laufen auf der LD hat nicht so viel mit Tempo zu tun Normalerweise läuft man das ja locker. Darum bringen meiner Meinung nach solche EB auch nicht so viel.

Felix

Für den Kopf und die Gewöhnung an die Anstrengung hilft es m.M. nach schon. Wahrscheinlich fühlen sich die 4:40 im LD Marathon so an wie die 4:10 in der EB.
Ich bin der Überzeugung, der Körper lernt nur wie es sich anfühlt. Wie schnell man absolut (in Geschwindigkeit) dran ist ist im ziemlich egal..