triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie merzt man Schwächen im 2. Halbmarathon der LD aus?

felix__w · 09.08.2012, 12:13

Zitat:

Zitat von FroschCH

Die Sollzeit von etwa 3:20 hab ich aus vielen Aussagen hier im Forum, dass Solomarathon + 20-30min = LD Marathon.

Das ist aber der Idealfall. ich habe 2x Solo+30 geschafft (Solo ist in deinem Bereich). Bei den anderen war es eher Solo + 35-40.
Bei einer 2:55 PB wärst du wohl besser auf 3:25-3:30 angelaufen.

Felix