[Duafüxin]

Zitat von mermaid

wie soll man sich bei diesem Sommer an die Hitze gewöhnen

Ich habe erst einen langen Lauf bei 27 Grad gemacht und das fand
ich jetzt nicht wirklich heiß, danach dümpelten die Temperaturen wieder
bei 18 - 20 Grad rum z.T. mit Regen, da ist nix mit Aklimatisation.

Wenn's hier auch mal länger am Stück heiß wäre, dann könnte man das ja gut trainieren, aber so wird das nix.

Das frage ich mich auch. Bis jetzt hab ich einmal bei 34°C trainieren können. Wir reisen ein paar Tage vorher an und hoffen, dass das reicht .... bzw das dann auch die Temperaturen sind wie am WK-Tag.

@ Dafri: Ich hab nur einmal Iso-Zeug getrunken und da ging es mir auch richtig übel. Vielleicht wird es zumindest etwas besser, wenn Du das Zeug wegläßt.