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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie merzt man Schwächen im 2. Halbmarathon der LD aus?
Thema: Wie merzt man Schwächen im 2. Halbmarathon der LD aus?
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Alt 08.08.2012, 21:41   #2
treppenläufer
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.11.2011
Ort: Chiche Peak
Beiträge: 167
Ich hab ein mal pro Woche das hier gemacht: 2h Rad + 2h Lauf. Bin damit auf meiner ersten LD ne 3:15 gelaufen.
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