[harald m.]

So, da haben wir schon den Januar. Nun bin ich 1 Monat nicht gelaufen - war irgendwie seltsam ... - hab mir gleich die erste KW mit 3x 12 Kilometern versüßt. Ergebnis ist okay : keine Einschränkungen in der Problemzone, aber einen netten Muskelkater kann ich jetzt mein eigen nennen. Lauftempo schön ruhig und das bleibt auch erst einmal so, auch wenn es schwer fällt nicht die Jagd zu eröffnen.