[Carlos85]

Bei mir war gestern Pause angesagt.

Gerade eben war ich schwimmen. Hab den Plan vom Mittwoch gemacht.

Meine "Flachdachpyramide" wurde dann auch eine echte

100-200-300-200-100

Vor drei Wochen Schwamm ich nach den ersten 200m nur noch 2:05-2:10min/100m

Heute war es deutlich besser. Zeiten im 50m Becken

100 - 1:45
200 - 3:40
300 - 5:27
200 - 3:28
100 - 1:39


Insgesamt 2300m heute.