[mcrun]

...hoch, ja. Das hat noch irgendwie Spasscharakter.
Runter, nein!
Ohne spezielles Training fürs Bergablaufen (sowohl Technik als auch Kraft) ist die Gefahr ziemlich groß, dass man sich die Knochen zerschreddert.

In der Berglaufszene tobt übrigens gerade ein erbitterter Kampf, ob Meisterschaften nur bergauf oder bergauf - bergab angesetzt werden.

Gruß
mcrun