[Tarmak]

alle achtung, aber das da wäre mit zu stressig und zu viel verrückt gemacht. ich selbst habe 95 kg abgenommen aber mir so eine liste zu machen hätte ich mich selbst zu viel unter druck gesetzt. Aber eine gute idee, man kann alles nachvollziehen über den gesamten Zeitraum, wünschte das könnte ich heute auch noch