pinkpoison

Möglich ist, dass die Muskelverhärtung noch nicht ausgeheilt ist, sondern sich der/die Trigger lediglich von einem aktiven in einen passiven Zustand heruntereguliert haben. Probiers mit harter Druckpunktmassage an den Stellen, wo in etwa die Kreuze sind. Kannst Du so den Schmerz reproduzieren, dann hast du den richtigen Triggerpunkt gefunden.

Ansonsten schau mal auch hier

Gruß Robert