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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wann ist man wieder fit nach einer Gelenkspieglung?
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Alt 27.07.2012, 18:19   #3
Guru
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Zitat:
Zitat von Edi Beitrag anzeigen
Was gibt es für Erfahrungen???
Bei mir ist es genau 2 Wochen her, und mein Physio meinte heute, dass der Heilungsverlauf sehr gut sei und ich bereits wieder mit dem Radfahren beginnen darf. Ich soll auch beide Beine gleich belasten. Nur halt gemäßigt, keine Berge und auf gar keinen Fall über den Schmerzpunkt. Schwimmen (nur Kraulen) darf ich auch wieder. Mit dem Laufen sollte ich aber noch mindestens 3-4 Wochen warten. Jedenfalls sind die Schmerzen weg und da bin ich heilfroh. Gebe Campeon in allen Punkten recht, es kommt immer ein wenig rauf an wie es verheilt. Dem Heilungsprozeß lieber etwas mehr Zeit geben, auch wenn es schwer fällt. Auch von mir Gute Besserung.
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