[Benny82]

Zitat von Walli

bis letzten sonntag full pull ca. 20 stunden knüppelhartes training
diese woche recht ruhig 2 freie tage ganz ohne training der rest kurze lockere einheiten mit ein paar spitzen drin
nächste woche wird es ähnlich aussehen

Auf 20 habe ich es nie geschafft. Eher so 10-15 aber seid Mittwoch wirds echt ruhig. Irgendwie habe ich jetzt super schnell das Gefühl ich mache überhaupt nix mehr und vor allem viel zu wenig.

Ich hoffe nur es wird nicht so derbe warm wie momentan!