[Kona1248]

Zitat von sbechtel

Bei ner normalen Vorbereitung hättest du jetzt über 6 Monate gezieltes Training im Körper und hättest den letzten Monat hohe Intensität und Umfang gehabt, von denen du dich jetzt erholen müsstest.

Da du aber ein, sagen wir mal Spätzünder, warst, natürlich Grundlage machen

Eigentlich beginnt die Vorbereitung für Embrun 12 Monate vorher außer man ist so ein Crack wie unser Vereinskamerad in der M50 mit 12:36 in Embrun.