triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Herbstmarathon nach Juli-LD

26.07.2012, 16:40

Zitat:

Zitat von FLOW RIDER

solche Zielzeitenrechner kennst Du?

http://www.runnersworld.de/wettkampfzeit#laufzeiten

Dann ist bei Dir sogar eine 3:11h realistisch (bei einem kontinuierlichen 12 Wochen-Trainingsaufbau).

Die setzen aber voraus, dass er auch mal lange Läuft und nicht lange Radfährt.