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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Herbstmarathon nach Juli-LD
Thema
:
Herbstmarathon nach Juli-LD
Einzelnen Beitrag anzeigen
26.07.2012, 16:40
#
23
captain hook
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von
FLOW RIDER
solche Zielzeitenrechner kennst Du?
http://www.runnersworld.de/wettkampfzeit#laufzeiten
Dann ist bei Dir sogar eine 3:11h realistisch (bei einem kontinuierlichen 12 Wochen-Trainingsaufbau).
Die setzen aber voraus, dass er auch mal lange Läuft und nicht lange Radfährt.
captain hook