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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Herbstmarathon nach Juli-LD
Thema: Herbstmarathon nach Juli-LD
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Alt 26.07.2012, 16:34   #22
FLOW RIDER
 
Beiträge: n/a
solche Zielzeitenrechner kennst Du?

http://www.runnersworld.de/wettkampfzeit#laufzeiten

Dann ist bei Dir sogar eine 3:11h realistisch (bei einem kontinuierlichen 12 Wochen-Trainingsaufbau).
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