[Raimund]

Zitat von Danksta

Ich hab gestern noch ne andere Variante probiert. In der ersten Stunde 6x1000 in ~3:50, also relativ locker. Und dann insgesamt 2:25h laufen...
Keine Ahnung, ob das viel bringt, aber der Lauf hat sich so entwickelt War halt mit nem Kumpel, der schnelle 1000er laufen wollte, unterwegs. Und dann wollte ich noch ne lange Einheit draus machen. Naja, die Beine fühlen sich jetzt muy frittate an.

Wenn das Wetter so bleibt, wie es ist, gibbet Ostern nen fetten Laufblock. Aua

ich überleg, ob ich dich samstag wieder besuche. aber bei dem wetter...