triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie bekommt man das Tempo von der OD auf die MD?

25.07.2012, 17:38

Zitat:

Zitat von thunderlips

Heute habe ich auch das erste mal n Gel beim Laufen genommen. Die ersten 8Km in 3:58 Schnitt. Bei Km9 n High5 IsoGel reingepfiffen und von Km11 Seitenstiche bekommen. Das Tempo musste ich dann etwas drosseln. Wie macht ihr das mit der Einnahme von Gels beim Laufen? Vorher und nachher kurz das Tempo drosseln? Am Gel kann es eigentlich nicht liegen. Die High5 Isogels nehme ich auf der OD durchgehend ohne Beschwerden. Nur dort das letzte bei Km38 auf'm Rad.

Hmm... normal einfach das Gel aus der normalen Geschwindigkeit rein und gut.

Bei ner MD wirst Du doch eh im Verhältnis zu Deinem Max-Tempo nicht so richtig schnell laufen. Demzufolge sollte das doch eigentlich klappen?!

Das Nachtrinken ist dann halt so ne Sache, aber das soll ja bei dem High5 Zeug entfallen.

Woher die Seitenstiche kommen?! Vielleicht nen bischen Luft geschluckt? Würd ich einfach nochmal probieren und beobachten.