[Superpimpf]

Zitat von Lucy89

Könnt ihr mir mal eine klassische Intervalleinheit fürs Rad sagen, also sowas wie 5X1000 beim laufen?

so richtig klassisch gibt's da meine ich nicht, aber

5x4min wäre ein Ansatz (der mit den 5x1000 ja zeitmäßig je nach Pace zumindest in etwa übereinstimmt).