triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - MD vier Wochen vor LD wie schnell und mit oder ohne Tapern?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Triathlon Trainingscamp Südbaden

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Trainingslager Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

04.-07.06.2026

EUR 299,-

Alle Infos zum Camp!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - MD vier Wochen vor LD wie schnell und mit oder ohne Tapern?

Thema: MD vier Wochen vor LD wie schnell und mit oder ohne Tapern?

Einzelnen Beitrag anzeigen

23.07.2012, 15:49	#4
trimac Szenekenner Registriert seit: 12.12.2007 Beiträge: 603	Ich würde es eher so mache. Swim wie LD - Radln schaun was geht und den Lauf eher konservativ, sprich "lernen" die ersten 5 -8 km langsam anzulaufen. Viele gehn diese Kilometer ja oft zu schnell an. Generell: Das was richtig müde macht ist der Lauf.