[tandem65]

Hallo Sascha,

Zitat von kupferle

Hallo Tandem...

bin vor kurzem in Deinem Trainingsmanager gelandet.Seh ich das richtig, dass Du fast nichts läufts und dann im IM trotzdem unter 4std den Mara raushaust?

Was trainierst du denn im Jahr pro Disziplin?

Was soll denn das heissen? Ich laufe viel mehr als ich schwimme Immerhin war ich gestern 13,6km laufen. Das habe ich jetzt noch nicht eingetragen, da mir die Zeitnahme dazu noch fehlt. Die letzten Jahre bin ich tatsächlich ab November fast jeden Sonntag mit meiner Laufgruppe so im 9km/h Tempo unterwegs. Das sind dann je nachdem auf was die Gruppe so trainiert zwischen 15-20km und auch mal lange Läufe 28-32km. Ab März habe ich und auch einige andere eher Bock auch mal auf's Rad zu steigen um zum Spaß radzufahren.
Daher laufe ich ab dann fast nur noch bei Wettkämpfen. Da ich da lieber längere mache sind da gerne auch Pausen drin. Ich schätze grob 1Mm/Jahr kommt da zusammen.
Auf dem Rad fahre ich im Jahr ca 12Mm zur Arbeit und wieder nach Hause. Dazu kommen So 3Mm in Wettkämpfen und bei RTF oder Soloausfahrten am WE.
Schwimmen schaffe ich wohl gerade mal 50km im Jahr.