[MattF]

Zitat von Melli82

aber je mehr ich mich mit dem Thema Ernährung beschäftige, desto unsicherer werde ich.

Gibt es denn eine Anlaß dazu? Falls du nomalgewichtig bist, lass es doch einfach. Man kann sich Probleme problemlos selber machen, die man eigentlich garnicht hat.
(Ich will jetzt auch garnicht davon reden, dass insbesondere Frauen da nicht schlecht drin sind)

Zitat von Melli82

Wie sieht es dann aus, wenn ich noch einen Schuß Milch mit rein mache?

Nur nicht, du wirst dick und fett wie ein Qualle und wist nie mehr auch nur eine OD finishen.


MfG
Matthias