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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lange Testausfahrt: Mit welchem Tempo?
Thema: Lange Testausfahrt: Mit welchem Tempo?
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Alt 17.07.2012, 09:54   #4
Thorsten
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Beiträge: 16.224
Bist du denn vermeintlich näher an den 5:30 oder den 6:15 aus deiner Signatur dran?

Ich würde ja auch eher die Intervalle fahren. Wenn du 4*20 km mit 35 km/h plus Ein-/Ausfahren gut verkraftest (dabei progressive oder konstante Intervalle und nicht zum Ende langsamer werdend) und danach noch eine Stunde Laufen kannst (ohne einzubrechen), bist du auf einem guten Weg für die 5:30.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
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