[aims]

Guten morgen zusammen,

ich habe heute Nachmittag vor mal testweise eine lange Ausfahrt von >160km zu machen. Mit welchem Tempo würdet ihr mir empfehlen diese zu machen.

-Leicht unter IM-Pace um mich jetzt im Training nicht zu überlasten?

-Im IM-Pace um ein Gefühl für das Wettkampftempo zu bekommen?

-Leicht über IM-Pace da ich ja "nur" Radfahre und nicht noch danach laufen muss?

Danke und Grüße,

Nico.