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Lange Testausfahrt: Mit welchem Tempo?
Guten morgen zusammen,
ich habe heute Nachmittag vor mal testweise eine lange Ausfahrt von >160km zu machen. Mit welchem Tempo würdet ihr mir empfehlen diese zu machen.
-Leicht unter IM-Pace um mich jetzt im Training nicht zu überlasten?
-Im IM-Pace um ein Gefühl für das Wettkampftempo zu bekommen?
-Leicht über IM-Pace da ich ja "nur" Radfahre und nicht noch danach laufen muss?
Danke und Grüße,
Nico.
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