[Steffen!]

Ruhig Blut, und nicht vom Thema abweichen ;-)

Vielen Dank schon mal so weit! Ich fasse mal zusammen:

- Armzug Bewegungsablauf üben, damit er effektiv wird und vortrieb statt auftrieb bringt.

Frage: Soll ich das eventuell mit Zugseil an Lang üben?

- Rumpfstabi ist wohl der Grund fürs Schlinger, also Gymnastik nicht nur Kennen sondern machen

- Lage durch Bergab schwimmen, "Press the T" usw. Verbessern
Frage: Mir hat jemand im Schwimmen gesagt, ich solle nach vorne und nicht auf den Boden schauen, ich glaube aber, dass ich dadurch noch mehr ins Hohlkreuz komme!

- Gleitphase: Durch bessere Stabilität Arm oben halten und bewusster durch Haltung gleiten

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Gerne weitere Tipps! Ich werde in Kürze ein neues Video machen und versuchen geziehlt an den Dingen zu arbeiten. Mir ist bewusst, dass ich dadurch keine Quantensprünge machen kann, vor allem nicht bei der Dtabi, aber ich versuche die Haltungssachen darin umzusetzen!
Zum Trainer: Ich werde wohl so Intensiv 2 Tageskurse machen, bisher hatte ich zu grosse Bedenken ob es das in so ner 10er Gruppe bringt...

Viel Grüsse

Steffen