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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Thema: Carboloading ist anstrengend

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14.07.2012, 20:57	#8
fastrainer Szenekenner Registriert seit: 24.10.2008 Beiträge: 365	Hab das ganze vor Roth praktiziert. Bin mit u.a. 3 Liter Traubensaft, 2 Pckungen Babybrei (Reisflocken hat am meisten KH) und am Abend Nudeln am Abend locker über 700 g gekommen. Für eine OD oder selbst MD würde ich normal essen, alles andere ist übertrieben.