[bentus]

Hallo,

ich bin mal wieder. Hab den Trainingsplan weitergemacht, die eine oder andere Einheit musste ersetzt oder verschoben etc. werden, aber bin glaube ich gut dabei.

Heute bin ich dann beim Pfaffenberglauf gelaufen. 6,7km mit diesem Profil:



Gebraucht habe ich 29:02,xx

Bin damit eigentlich sehr zufrieden, da teilweise so hoch Matsch lag, dass ich beim Bergablaufen ziemlich bremsen musste.

Fühle mich auf nem guten Weg und bin auch nicht komplett fertig, so dass ich morgen ganz normal weiter trainiere.

Gruss