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Alt 12.07.2012, 19:05   #956
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Zitat:
Zitat von Ingo77 Beitrag anzeigen
Ziel:
sub 9:45 sollte gehen, 9:30h wäre ein Traum
Ich will mal kurz festhalten, dass ich mich da wohl ganz gut eingeschätzt habe

Swim 1:01
Bike 5:05
Run 3:26
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Finish: 9:37
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