[olli226]

Nachdem ich letzte Woche nun pausiert habe, so wie mir der Zahnarzt das verordnet hat, war ich am Samstag erstmalig nach der blöden Kniediagnose mit'm Rad unterwegs.

Kleine Runde von etwas mehr als 20km, mit Masse eben - runter an den Rhein, bißchen gegen den Wind antreten, zurück und wieder "bergauf" nach Hause.

Im großen und ganzen ging's ganz gut. Bergauf hab ich mal sehr bewußt 'n kleinen Gang aufgelegt, um die Belastung im Knie gering zu halten. ich denke, die nächste Zeit werde ich wohl so ein paar Kilometer sammeln können.

Was dann letztlich am 18. April beim Orthopäden rauskommt, wird sich zeigen.