[MattF]

Zitat von bembel

da ist es wieder, das missverständnis zwischen fettverbrennung und fettstoffwechsel.

da offtipic, aber würd mich trotzdem interessiern.
preisfrage. wo nimmt man theoretisch mehr ab?
3 Stunden Puls 130
3 Stunden Puls 180

Das kommt darauf an was man zuführt, weil Fett auf die Hüften ist: zugeführte Energie minus verbrauchte Energie.

Deshalb sagte ich ja nicht viel Essen während dem Fahren,also keine 3 Powerbars und Cola in der Radflasche.

Wenn man harte wettkampfähnliche Einheiten macht, mit Wettkampfverpflegung nimmt man in meinen Augen nicht ab.