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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kraft am (steilen) Berg
Thema: Kraft am (steilen) Berg
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Alt 05.07.2012, 21:40   #34
HeinB
Szenekenner
 
Benutzerbild von HeinB
 
Registriert seit: 22.03.2010
Beiträge: 2.307
Zitat:
Zitat von tri-guy1 Beitrag anzeigen
Würd mich auch mal interessieren Ich hab vor ein paar Tagen nach 3 Wochen Zwangstrainingspause (gar kein Sport) 3*20 Kniebeuge gemacht und hatte erstmal ein paar Tage Muskelkater ^^ Wie viel macht ihr so?
6x2 mit viel Gewicht.
HeinB ist offline   Mit Zitat antworten