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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kraft am (steilen) Berg
Thema: Kraft am (steilen) Berg
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Alt 05.07.2012, 21:43   #33
tri-guy1
Szenekenner
 
Registriert seit: 25.11.2011
Ort: Leipzig
Beiträge: 281
Zitat:
Zitat von TheRunningNerd Beitrag anzeigen
Danke - also wirklich laufen? Wie viel Sätze a wieviel Kniebeugen macht man denn so?
Würd mich auch mal interessieren Ich hab vor ein paar Tagen nach 3 Wochen Zwangstrainingspause (gar kein Sport) 3*20 Kniebeuge gemacht und hatte erstmal ein paar Tage Muskelkater ^^ Wie viel macht ihr so?
tri-guy1 ist offline   Mit Zitat antworten