[Monster]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --

1. wehaka: 117 km
2. feder: 112 km
3. Monster: 105,5 km
4. outergate: 100 km
5. potti: 91,0 km
6. felix__w: 83 km
7. Backy: 81,0 km
8. Rene: 71,00001 km
9. umbra: 70,9 km
10. tacis: 68,3 km
11. Volkeree: 65,2 km
12. alessandro: 60,6 km
13. carlos: 59km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
14. toursieger: 56 km
15. Natalie: 54 km
16. Nils: 53,5
17. strwd: 53,3 km
18. Klugschnacker: 53 km
19. Peter 51,4
20. Triarugger: 50,0 km
21. fras13: 48 km
22. vbman: 46.5 km
23. DasOe: 43,5 km
24. Ingo77: 43 km
25. kundo: 43 km
26. tobyvanrattler: 42,5 km
27. PeterMuc: 40 Km
28. janosch: 35,0 km
29. Rübezahl: 35 km
30. carvinghugo: 30 km
31. Kampa: 27 km
32. Müder Joe: 16km
33. maifelder: 15 km
34. the grip: 14 km
35. Flow: 9,5 km

Gestern 14Km mit 4x1000m
Freitag wird es ein lockerer 10er und am Wochenende ein schöner Crosslauf.