[roadrunner09]

Hallo,
nachdem ich es nun in dem Video Beitrag mit Lubos Bilek wieder gehört habe, dass man am Ende Steigerungsläufe machen soll, hab ich dazu noch eine Frage.

Soll ("darf") man nach den Steigerungsläufen noch auslaufen, oder wäre das dann wieder kontraproduktiv.
Problem ist, dass ich in der Innenstadt wohne, das letzte schöne flache Stück ~1-1,5km vor der Haustüre liegt und ich dann noch über einen ca. 400m langen Anstieg drüber muss. (zu steil, um da die Stgl. zu machen ).

Daher nun meine Frage, ob die Steigerungsläufe vor dem letzten km Sinn machen oder ob die wirklich komplett zum Schluss gelaufen werden sollten?

Danke und GRüße!