[Matthias75]

Zitat von HKB

Ich weiss ja, dass der Mann in D sehr umstritten ist, trotzdem ein Artikel:

http://www.teamtbb.com/?option=com_c...k=view&id=1426

Prinzipiell bin ich der Meinung, dass die Wasserlage mit Pullbouy nicht 100% der mit Neo entspricht. Der Pullbouy erzeugt punktuell Auftrieb, der Neo über den gesamten Körper. Außerdem ist mit Neo trotzdem eine Körperrotation möglich.

Zitat von pinkpoison

Pull Buoys sind Zeitverschwendung, egal was Sutton da meint

Falsch, richtig eingesetzt sind auch Pullbouys ein sinnvolles Trainingsmittel, z.B. Kraftausdauer, isoliertes Armzugtraining, wenn man den Pullbouy zwischen die Knie oder die Knöchel packt auch ein super Training für die Körperspannung -> Wasserlage.

Zitat von pinkpoison

besser man eignet sich ne ordentliche Wasserlage an und das geht letztlich nur ohne jegliches Spielzeug, mein ich.

S.o.

Zitat von pinkpoison

Das bessere Spielzeug, um anfänglich die Wasserlage zu verbessern um dabei den Vortrieb optimieren zu können, sind m.E. kurze Flossen (Speed Fins). Diese aber nicht einsetzen, um den Kick zu verstärken, sondern lediglich als Auftriebshilfe ("Länge läuft") und zum aktiven Stabilisieren der Wasserlage.

Wie kann etwas, dass keinen Auftrieb hat, eine Auftriebshilfe sein? Mit Flossen werden die Arme entlastet, so dass man effektiver auf die Technik achten kann. Mit Pullbouy muss man mehr Kraft aufwenden, da der Beinschlag wegfällt. Für Krafttraining gut, für Techniktraining ungünstg. Gut, durch die höhere Schwimmgeschwindigkeit mit Flossen hat man auch eine bessere Wasserlage, aber Auftriebsmittel - nein!

Zitat von pinkpoison

Letztlich kommt der Antrieb vor allem aus der mit dem Armzug koordinierten symetrischen (!) Rotation des Körpers um die Längsachse

Zitat von pinkpoison

Effizienter Speed beim Langstreckenschwimmen wird vor allem durch Hüftrotation generiert und nicht im Armzug, vor allem, weil so die Strecke pro Armzug maximiert wird. Bei Sprintern (50 bis 200m) mag das anders zu bewerten sein.

???

die Körperrotation dient dazu, die Armzuglänge zu vergrößern, generiert aber meines Wissens keinen aktiven Vortrieb.

Matthias