[TriG]

Ich habe auch einmal ewig damit hin und her gemacht. Gründe bei mir waren eine Pronation, Alte Schuhe, Änderung des Laufstils und zu schneller Anstieg der wochenkm. Habe es dann ca. 3 Monate nicht ernst genommen und auf etwas anderes geschoben.

Ergebnis: neue Schuhe + Einlagen machen lassen + pause von 1 Monat.

Die ersten läufe gingen und nach kürzester Zeit kam alles wieder.

Erst eine Laufpause über den Winter von 4 Monaten hat sämtliche Probleme beseitigt. Hatte seitdem zum Glück nie wieder Probleme.!

Gute Besserung und Pause hilft...auch wenn man das nicht so gerne hört.