[cchristian]

Auch mich hat es erwischt. (Atemwegsinfekt) Seit heute nehme ich Azithromycin. (3 Tageskur Antibiotika)

Ich hätte die Wahl gehabt, es auch ohne AB zu versuchen, allerdings war mir das Risiko zu hoch. Das Nasensekret war morgens schon nicht mehr klar.

Das heißt: Ich nehme bis einschließlich Dienstag das AB - es wirkt aber bis zu vier Tage nach - also bis zum Wettkampftag.

Hat jemand Erfahrungen mit der AB-Einnahme vor einer Langdistanz gemacht in Hinblick auf Magen- und Darmtrakt und Leistungsfähigkeit?

Hat jemand sinnvolle Ratschläge, was es sonst noch zu beachten gibt?