[roadrunner09]

@Andy
Hab ein wenig Deine Beiträge verfolgt ...
Ich bin sicher, dass Du beim Laufen unter 50min schaffst!
Bei dem 10km Lauf im Mai bist ja sogar unter 45min gelaufen ... und beim letzten triathlon, von dem Du berichtet hast, war es doch auch ein Schnitt um 4:30min/km. Schaffst also sicher!!! Da glaub ich an Dich!
Wie lange ist denn die Radstrecke? Genau die 40km? Denn sonst denke ich auch da, dass Du unter den angepeilten 1:15Std. landen wirst. Was bedeutet 43 (45)? Doch 43km oder gar 45km??

Viel ERfolg schon mal!