[DeRosa_ITA]

Zitat von ~anna~

Ja, ob das so ist, ist eben die Frage. (Also mit IMHO ist die Aussage natürlich korrekt -- eine Meinung kann ja nicht inkorrekt sein -- aber ich frage mich, ob es dazu allgemeiner gültige Studien gibt... )

Naja, jedenfalls macht es viel mehr Spaß satt zu trainieren statt völlig ausgebrannt ist -- also zumindest schon mal ein (nicht zu vernachlässigender) Vorteil

definitiv! und die psychischen Vorteile von geilen und motivierend-schnellen, sich dabei wohlfühlenden, Trainings, sind nicht zu unterschätzen!