[pXpress]

Hi nach 5 Tagen Erkältungs-Pause bin ich gestern mit einem lockeren 90 Minuten-Lauf wieder eingestiegen, was doch erstaunlich gut lief.
Heute dann bis Mittag gewartet und um Eins aufs Rad geschwungen, genau da kam die Sonne raus und begleitete mich auf einer schönen Dreistunden-Runde, nur der Wind hätte etwas weniger sein können.
In die Runde habe ich noch ein paar Krafteinlagen (BGW) am Berg und gegen den Wind eingebaut.
Morgen wird natürlich nochmal das trockene Wetter ausgenutzt mit einer ausgedehnten Radtour, denke wird so 4:30+.


Christoph aka pXpress