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Mit der HFMax ist es ein bisschen wie mit der Schuhgröße.
Durchschnittlich haben Männer wahrscheinlich 44. Aber von 10 Männern haben höchstens zwei exakt 44. Die 4 mit 41-43 rutschen wie die wilden in Schuhen der Größe 44 herum, diejenigen mit 45-48 bekommen blutige Zehen.
Ergo: Die HFMax will gemessen werden, nicht statistisch ermittelt bzw. errechnet. Deshalb: Erst ne Weile einlaufen und dann volle Lotte nen Berg hoch, oben ist man dann sicher in der Nähe der HFMax...
Gruß
Alex, der 31 ist und letzte Wochemal 214 gemessen hat....
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