[andreasf]

Nach einer Woche nichtstun war ich gestern ne lockere Runde laufen (halbe Stunde) und heute Bahnen schwimmen, hauptsächlich Technik und Wassergefühl. Das fühlte sich im ersten Moment sehr ungewohnt an, vor allem da ich die letzten Wochen nur im Neo geschwommen bin. Und die Spannung ist raus, das merk ich beim Schwimmen auch immer zuerst.

Ich denke ich werd diese Woche ein bischen lockere Einheiten nach Lust und Laune machen und mich noch nicht allzusehr stressen. Am Wochenende bin ich in Norddeutschland und werde die Zeit nutzen mal ne längere Runde Rad zu fahren und zu Laufen.