[autpatriot]

das training am wochenende war echt nochmal klasse

2 schwimmeinheiten im freibad..
samstag noch eine schöne bike runde plus koppellauf..
war echt spitze
gestern noch mal ein HITZE Lauf...75 minuten..

heute ist das wetter verregnet
aber es soll bis zum freitag immer wärmer und schöner werden..

für sonntag derzeit 30 grad
es wird Heiß werden... das klassische Klagenfurt Wetter.

die form ist schon vorhanden jetzt noch 1 woche gezielt tapern und dann sollte die Form wirklich TOP sein..

am meisten freu ich mich auf den Bike abschnitt... darf halt nur nicht zu schnell angehen sonst wirds beim Marathon ein böses erwachen geben...