[Math-Pat]

Zitat von KernelPanic

Atmest Du eventuell nur auf eine Seite aus? Falls ja, würde ich versuchen, das Atmen auf beiden Seiten zu üben. Das könnte das Problem mit dem Armzug beheben.

Ich atme überwiegend rechts. Lediglich bei Atempyramiden auch links. Kann das denn so einen großen Unterschied machen? ich meine z.B. bei der 4-er Atmung mache ich einen Zug mit dem linken Arm der gar nicht von der Atmung betroffen ist.

PS:
Sorry wenn ich zu oft das ein oder andere hinterfrage. Ich bin für alle Tips dankbar, das ein oder andere erschließt sich mir einfach nur nicht direkt!