[Superpimpf]

Zitat von NBer

ich sage mal so, wenn du 1 woche nach einem 5km lauf noch gefahr läufst platt zu sein, soltest du die ganze triathlongeschichte nochmal überdenken. das haut dich ja für monate aus den socken :-)

Ich glaube der Lauf ist den Abend vorher!?

-Wenn du den Sprint gewinnen willst, lass den Lauf sein
-Wenn du ambitioniert den Sprint angehen willst, lauf den Lauf locker mit 500m Endspurt (und freu dich über die die du noch überholen wirst weil die dann definitiv nicht mitgehen können )
-Wenn du den Sprint aus/zum Spaß machst und 2min langsamer nicht so schlimm ist, hau einen raus bei dem Lauf! (und vielleicht bist du dann auch doch gar nicht so schlecht bei dem Sprint, aber das kann halt auch schiefgehen)