[Jimmi]

Schwere Krämpfe können Richtung Zerrung gehen und eine Weile nachwirken.
Woher die Urachen kommen, ist wohl noch nicht so 100% klar. Es gibt auch bei meinen Schwimmfreunden immer mal Phasen wo wir vermehrt Krämpfe haben. Eine Bekannte nimmt dann Magnesium, ich selbst habe das mal im Aufbautraining gehabt, wenn ich am Vorabend auf dem Rad war. Ich nehme aber gar nix ein. Ebenso hatte ich Krämpfe auch schon beim Schwimmen direkt nach Radeinheiten, auch wenn ich genug mineralisiert war.

gruß vom Jimmi