[Superpimpf]

Zitat von sevenm

da hast du für das Training einen guten Wettkampf absolviert in Moritzburg!

Bin ja auch voll zufrieden, wahrscheinlich war der nicht vorhandene Druck genau das Richtige! Hab am Abend vorher mit ein paar Nachbarn noch ganz entspannt mit einem Gläschen Wein auf der Terrasse Fussball geschaut - so als alternativ-tapern

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PLAN:

In 10 Wochen ist die OD beim Knappenman. Da will ich wie schon angekündigt - und als Test ob die Motivation mal länger hält als ein paar Tage - mal versuchen was zu reißen. vor 2 Jahren war ich 4. in der AK (jaja, ist nicht so stark besetzt). Also das unterschwellige Ziel ist klar!

Ich werf mal ein paar Zeiten in den Thread:

S: 25
B: 60
R: 42
T1 + T2: 3min

Summe: 2:10

Das ist natürlich wieder eine alles optimal Rechnung, vor allem beim Schwimmen. Wenn ich da aber mal 2-3min pro Disziplin drauf rechne weil halt nicht alles optimal läuft, dann sind das 2:15 bis 2:20.

2:19:59 sind also das Minimalziel - nach oben offen

Schön wäre die 60 beim Radeln zu knacken - ich liebäugel ja mit der Tagesbestzeit auf dem Rad. Die 60 haben letztes Jahr nur 3 und vorletztes nur einer knapp unterboten. Ich bin vor 2 Jahren 1:04:58 gefahren, allerdings war ich da auch nicht wirklich gut drauf und nach dem Schwimmen - was extrem bescheiden lief - brauchte ich erstmal ein paar Minuten zum Sammeln.

(kurz zur Erklärung: die ganzen guten regionalen Leute starten beim Knappenman auf der MD, deswegen ist die Konkurrenz auf der OD nicht sooo sehr gut)

Super-we'll see-pimpf