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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kraft/Geschwindigkeit durch Bergsprints?
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Alt 12.03.2008, 18:45   #19
jens
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.11.2006
Ort: Hannover
Beiträge: 1.125
statt die berge hoch und runter zu jagen kann man auch auf tiefes geläuf ausweichen. auch dort wird man gezwungen, die haxn zu heben und der boden klammert sich an die sohle.
hervorragend geeignet sind imho querfeldeinstrecken auf frisch gepflügten äckern. nur vorsicht, das verletzungsrisiko ist wg umknickgefahr auch nicht ohne. besser daher sumpfige wiesen, die sind aber sehr wetterabhängig

bei uns gibts keine berge, dafür jede menge acker
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Die schönste Zeit bei der Mitteldistanz sind die 5 Minuten zwischen
"Warum tue ich mir das nur an?"
und
"Wann ist das nächste Rennen?"
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